La critica, quel nemico...

Il disincanto della critica non è cosa recente. La critica è arcaicamente sinonimo di aggressività e innesca in noi una reazione pavloviana. Ciò è dovuto in particolare a un timore abbastanza diffuso del rifiuto.
C'è, infatti, una frequente distorsione cognitiva che ci porta a interrogarci personalmente di fronte alle critiche e di conseguenza a temere l'esclusione.

“Preferiamo un complimento bugiardo ad una critica sincera” Plauto - Mostellaria (autore di fumetti latino, 254 a.C.).

“Alcuni vivono la critica non come stima di un lavoro, ma come rifiuto della propria persona” Catherine Aimelet – Périsol (psicoterapeuta)

E ancora…

“Avere un culto del pensiero critico” Louis Pasteur, chimico - fisico, 1822-1895

“Chi critica gli altri sta lavorando al proprio emendamento” Arthur Schopenhauer – Aforismi sulla saggezza della vita, filosofo, 1788-1860

Nella cultura agile (Metodi agili) si sottolinea il miglioramento continuo.
In effetti, è essenziale per qualsiasi processo creativo.

Agile ha reso popolare il miglioramento continuo, con retrospettive. Ad ogni fine dello sprint, quindi generalmente ogni 2 o 3 settimane, il team smette di svilupparsi per riflettere su come ha funzionato, con l'obiettivo di migliorare.
http://www.aubryconseil.com/post/Amelioration-continue-vraiment-continue

La messa in discussione di un'opera o di un metodo può venire dall'interno (introspezione) o dall'esterno ed è su questo punto che entra in gioco la critica, a volte è più facile per gli altri individuare aree di miglioramento.
La critica è quindi un fattore favorevole, anche necessario per un miglioramento continuo.

Sì, ma ancora?

La critica può essere costruttiva e contribuisce al miglioramento continuo, certo, ma questo non ci aiuta a prenderla bene (o solo poco). Come accettare una critica frontale con dignità?
Ho ripreso i punti principali di questo articolo, illustrandolo con alcune gif. Siete pronti ?

		Contieni le tue emozioni
Chiedi spiegazioni
		Fai un passo indietro
Interrogarci
		Grazie

Ora hai dei modi per reagire alle critiche. Potresti trovare interessante sapere come formularne uno! L'articolo di Yann Cadoret sul gioco della perfezione ti darà biglie a riguardo!
Domande ? Qualche reazione? Sentiti libero di lasciare commenti o contattami tramite twitter @AnnePedroFr o LinkedIn!
Buona giornata a tutti!