[Calendário UX] Digital a serviço dos humanos: a ascensão das terapias de realidade virtual

Revolucionando as terapias tradicionais, a realidade virtual (RV) está agora na vanguarda dos cuidados de saúde. Esta tecnologia, que se adapta a cada paciente, trata eficazmente uma grande variedade de perturbações mentais e físicas. Abre assim uma nova era de cuidados ao posicionar o bem-estar no centro da inovação digital.

Compreendendo a realidade virtual na terapia

O que é Terapia de Exposição à Realidade Virtual (VRET)?

A Terapia de Exposição à Realidade Virtual (VERT) é uma desenvolvimento significativo no tratamento de certos distúrbios psicológicos (ansiedade, dependência, estresse pós-traumático, etc.) e físico (distúrbios motores e práxicos, dor em membro fantasma, etc.). 

Esta forma de terapia utiliza ambientes virtuais gerados por computador para simular situações que os pacientes podem, na “vida real”, achar estressante ou difícil. 

Equipado com um Fone de ouvido VR Equipado com fones de ouvido e com um terapeuta ao seu lado, o usuário fica imerso em um mundo tridimensional onde pode evoluir e interagir de forma controlada. Pode ser uma paisagem natural calmante, o interior de um elevador ou mesmo a reprodução de cenários específicos relacionados aos desafios que o paciente deve superar.

A evolução do TERV

Os TERVs começaram a ser usados ​​na década de 1990 para tratar fobias e o estresse pós-traumático.

Desde então, evoluíram significativamente, beneficiando dos avanços tecnológicos que melhoraram a qualidade e a acessibilidade das experiências virtuais. Além dos headsets VR independentes, alguns dispositivos podem incluir sensores de movimento e luvas táteis para feedback tátil, proporcionando uma experiência sensorial completa.

Em França, os centros especializados começaram a integrar o TERV nos seus programas de cuidados e o feedback é promissor. Os avanços em gráficos, rastreamento de movimento e interfaces de usuário tornaram-no gradualmente mais envolvente e eficiente.

Princípios científicos comprovados

O TERV depende em princípios científicos que já foram comprovados, em particular o dessensibilização sistemática : Os pacientes são gradualmente expostos aos seus medos – insectos, aviões, multidões, etc. – num ambiente seguro, reduzindo assim a sua resposta ansiosa ao longo do tempo. 

Segundo Site da Revista Saúde, estudos clínicos demonstraram que esta terapia apresenta uma 80% taxa de sucesso. En effet, 8 em cada 10 pessoas conseguem superar a fobia em poucos meses!

Outro princípio é o reconsolidação de memória. Aqui, o TRV ajuda a modificar memórias traumáticas, revivendo-as num contexto terapêutico, permitindo aos pacientes processá-las de forma mais saudável. 

Aplicações práticas da terapia de realidade virtual

Tratamento de fobias

A realidade virtual é uma ferramenta valiosa para tratar muitas fobias.  

[A exposição virtual a uma multidão ajuda a tratar a agorafobia.]

Gradualmente exposto às situações que teme, o paciente se acostumará aos estímulos virtuais que provocam ansiedade ao longo das sessões. Ele será então capaz de realmente lidar com isso, controlando sua ansiedade. 

Assim, aracnofóbicos domarão seu medo de aranhas em um porão virtual, enquanto aqueles que têm medo de voar aprenderão a administrar o estresse sem sair do solo graças a um simulador de vôo virtual.

Outros exemplos de aplicação comuns: L'acrofobia (medo de alturas),agorafobia (medo da multidão) ou, menos conhecido, o misofobia (medo de germes) pode ser facilmente superado.

Reabilitação física e neurológica

Por : vítimas de acidente vascular cerebral, o TERV pode simular tarefas cotidianas, ajudando os pacientes a recuperar as habilidades motoras e a independência. 

No caso de problemas neurológicoscomo o Doença de Parkinson, esta terapia ajuda a melhorar a coordenação e o equilíbrio, proporcionando exercícios direcionados num ambiente virtual estimulante. 

Estas aplicações práticas não se limitam à recuperação de funções perdidas; eles também pretendem reforçar as capacidades restantes e melhorar a neuroplasticidade.

Desenvolvimento de habilidades sociais com TERV

Este tipo de terapia também demonstrou ser benéfico para pessoas com transtornos do espectro do autismo (TSA) em facilitando o desenvolvimento de habilidades sociais. De cenários virtuais pode ser projetado para ensinar e praticar interações sociais, como manter contato visual ou compreender sinais não-verbais, em um ambiente controlado. 

Isto permite aos utilizadores praticar ao seu próprio ritmo, reduzindo a ansiedade associada a situações sociais do mundo real e aumentando a sua autoconfiança. 

O TERV, comoferramenta de aprendizagem social, oferece um método revolucionário para ajudar pessoas com TEA a navegar em um mundo que muitas vezes pode parecer imprevisível e intimidante.

Os benefícios da realidade virtual na terapia

Melhorar a acessibilidade aos cuidados de saúde mental

Embora os cuidados para as perturbações mentais representem a maior despesa de saúde em França e a procura de cuidados esteja constantemente a aumentar (sante.gouv.fr), um dos principais trunfos da Terapia de Exposição à Realidade Virtual é sua capacidade de faça-os cuidados de saúde mental mais acessíveis. 

  • Geograficamente : permite que pacientes que vivem em áreas remotas ou desfavorecidas tenham acesso a terapias especializadas sem as restrições de viagens. 
  • financeiramente : O TERV pode reduzir a frequência e, portanto, o custo das sessões tradicionais de terapia em consultório por meio de aplicativos de realidade virtual usados ​​em casa.

Esta maior acessibilidade é essencial para democratizar os cuidados de saúde mental e prestar apoio ao maior número de pessoas possível.

Personalização de vias terapêuticas

O TERV prima pela personalização de tratamentos: Cada programa pode ser ajustado para atender necessidades específicas do indivíduo, tendo em conta as suas reações e o seu progresso.

Esta abordagem personalizada é particularmente benéfica para os pacientes porque lhes permite identificar sintomas com precisão que requerem mais atenção. 

Além disso, a capacidade do TERV de simular cenários específicos da vida de cada paciente aumenta tanto o seu compromisso e a eficácia do tratamento.

Desafios e considerações éticas

Desafios técnicos e práticos

Apesar das suas muitas vantagens, o TERV enfrenta desafios técnicos significativos.

La qualidade de imersão, essencial para a eficácia terapêutica, depende fortemente da tecnologia utilizada. Gráficos de baixa qualidade ou interfaces de usuário mal projetadas podem quebrar a ilusão e reduzir o impacto do tratamento. 

Além disso, problemas de ciberdoença, semelhantes ao enjoo, continuam a ser um obstáculo para alguns utilizadores, limitando o uso prolongado desta tecnologia. 

Esses desafios exigem atenção contínua melhorar a experiência do usuário e garantir sua eficácia como ferramenta terapêutica.

Considerações éticas e confidencialidade dos dados

O uso do TERV em ambiente terapêutico também levanta questões éticas importantes, principalmente no que diz respeito à confidencialidade dos dados. 

Os dados pessoais e sensíveis gerados pelas interações dos pacientes com ambientes virtuais devem ser imperativamente protegidos por protocolos de segurança robustos para evitar qualquer risco vazamento ou uso indevido de dados.

Além disso, deve-se garantir que os pacientes estejam totalmente informado sobre os tipos de dados coletados e seu uso, respeitando assim o seu consentimento informado e a sua autonomia.
Estas considerações éticas são crucial para manter a confiança do paciente et a integridade do TERV como prática terapêutica.

O futuro desta terapia 2.0 e o seu impacto na sociedade

Inovações futuras

O futuro do TERV é promissor, com avanços tecnológicos que poderão aumentar a sua eficácia: 

  • O integração de inteligência artificial poderia permitir que os ambientes virtuais se adaptassem em tempo real às reações dos pacientes, para uma personalização ainda maior. 
  • La miniaturização e equipamentos mais leves tornarão este modo de terapia mais confortável e acessível.
  • As melhorias no rastreamento de movimento e a feedback tátil (1) aumentará a imersão e a interação. 

Estas inovações poderão abrir caminho para aplicações do TRV não apenas no campo terapêutico, mas também na educação, formação profissional e bem-estar geral.

Impacto social 

O TERV tem o potencial de transformar a nossa abordagem global à saúde física e mental:

  • Ao tornar o atendimento mais acessível e personalizado, poderia democratizar oacesso a tratamentos de qualidade e reduzir o estigma associado à doença mental. 
  • Além disso, ela poderia interpretar um papel crucial na prevenção, ajudando os indivíduos a controlar o estresse e a ansiedade antes que se tornem problemáticos. 
  • Numa escala mais ampla, o TERV poderia influenciar a forma como os espaços de trabalho são concebidos, como a educação é ministrada e até como interagimos socialmente, proporcionando experiências enriquecedoras e ferramentas de formação sem as atuais restrições físicas ou geográficas .

Quão longe ? 

A terapia de realidade virtual redefine os limites da terapia e da aprendizagem. Assim como acontece com a inteligência artificial, mesmo que vejamos todos os benefícios, ainda temos pouca compreensão de todas as implicações da sua crescente inserção na vida cotidiana.

À medida que exploramos as suas possibilidades, surge uma questão: até que ponto devemos permitir que a realidade virtual se torne parte da vida quotidiana, mesmo para o bem-estar da humanidade?

Fontes:

(1) o uso de vibração e outros mecanismos de força para imitar diversas sensações físicas.

 

 

Sylvie Austrui, designer de UX da UX-Republic