De zomer komt eraan. Je ontkomt niet aan de badpaktesten, de keuze voor zonnebrandcrème en de latte machiatto fredo… Zoals elk jaar begin je weer met het maken van goede voornemens…. Moeilijk om te ontsnappen aan het enige, unieke en gebruikelijke herstel van sport! 

Bij UX Republic denken we aan je. We hebben de beste apps geselecteerd om je te motiveren...

Nike + Trainingsclub
De meest praktische

Op zoek naar een gepersonaliseerde coach voor jouw sporttraining? We hebben wat je nodig hebt!
Deze applicatie biedt u: intuïtieve video's, trainingsprogramma's, advies, stimulerende en effectieve coaching geproduceerd door experts.

Ontworpen voor stadsbewoners die op zoek zijn naar tijd en efficiëntie, lessen duren gemiddeld 15 minuten. Ze passen zich aan uw niveau aan: beginner, bevestigd, expert. Ik zie je al je beste sneakers aantrekken!
Nog een aanpassing aan ons gebruik: geen specifieke apparatuur meer nodig. Alle trainingen kunnen worden gedaan met alleen je lichaamsgewicht.

En het kleine extraatje? Een persoonlijk rapport dat je inspanningen meet op basis van het aantal voltooide lessen, verbrande calorieën en trainingstijd.
Ten slotte is de applicatie esthetisch, ergonomisch en zelfs verslavend. Dus geen excuses meer!

#cardio #intuïtieve #video's #personalisatie
       

Oefening met één nummer
De meest muzikale

Voor atleten die niet zonder hun koptelefoon en UX Republic-afspeellijsten kunnen! De enige applicatie die eindelijk die muziek heeft begrepen booste jouw optreden!
De trainingsintensiteit is gebaseerd op je favoriete nummer uit je iTunes-bibliotheek. De bewegingen evolueren zodra je van nummer verandert. We passen de applicatie aan uw gebruikscontext aan.
De applicatie adviseert je om langzaam te beginnen (en pijn vanaf de eerste 2 minuten te vermijden) met een laag ritmegeluid . Wanneer je in opleiding bent aangekomen, adviseren wij je door te gaan met de de afspeellijst van jerome, daarna… Je raakt verslaafd en de krachtsessies zullen geen geheimen meer voor je hebben!
Dus, naar je afspeellijsten!

#muziek #sport #afspeellijst #plezier

Dieet
Een eenvoudige en intuïtieve race

Of je nu meer van hardlopen, trailrunning, fietsen of zelfs een avonturier buiten de gebaande paden houdt, deze (gratis) applicatie is gemaakt voor jou! Doe elke maand mee aan uitdagingen en verleg je grenzen!
Stel je prestatiedoelen en creëer je eigen avontuur! Tijdens de sessie krijg je informatie toegestuurd. Controleer aan het einde van de sessie uw prestaties en vergelijk deze met uw eerdere inspanningen. Niet slecht om de evolutie te zien van de kampioen die je bent!
Reageer, stuur foto's en feliciteer de scores van je vrienden dankzij de Strava-community.
Als je niet zonder sport kunt, zelfs als je op vakantie bent aan het einde van de wereld, wordt deze applicatie gebruikt door atleten van over de hele wereld. Zo ontdek je reeds gemaakte reizen. Ontdek Berlijn, Melbourne of San Francisco al hardlopend of fietsend. Ik zie je aankomen... we laten San Francisco over aan de meest competitieve onder jullie! 
De populairste route van 2016 met Strava: de beklimming van de Mont Ventoux in de Vaucluse.
Het pluspunt van de app: de "Baken» alleen geldig voor 'Premium'-leden. Het zal uw dierbaren geruststellen door uw positie in realtime te delen met de contacten van uw keuze. Deze gekozen mensen worden gewaarschuwd en kunnen uw geografische voortgang in realtime volgen. Een geweldige manier om dierbaren gerust te stellen!

#hardlopen #avontuur #parcours #kampioen
       

ZwemmenIO
De perfecte metgezel voor waterliefhebbers

0% van de consumenten heeft geprobeerd te zwemmen met een waterdichte iPhone X.

Zwemmers worden vaak over het hoofd gezien in de digitale wereld. Met deze applicatie kun je je sessies opnemen en je voortgang volgen. U kunt uw aantal lengtes invoeren, de tijd die u daar hebt doorgebracht en in welk zwembad, aangezien u met de applicatie ook hydrofiele vrienden kunt vinden!
De applicatie biedt je originele uitdagingen: je zult enfin kunnen wedijveren met Florent Manaudou, zwemmen van Alcatraz naar het vasteland, Venetië of de Grand Canyon oversteken (succes !) iets om je te motiveren na deze eindejaarsfeesten! Reizen in een zwembad is toch cool? In meerdere sessies wordt je natuurlijk niet gevraagd om in één keer de Indische Oceaan over te steken.
De Plus: SwimIO is beschikbaar op de Apple Watch. Automatische import van je lengte, je voortgang en je tijd. Dat bespaart u tijd aan het einde van de sessie voor de gelukkigen! Voor anderen zorgt een metrorit ervoor dat u uw exploits met de hand invoert in de applicatie.

#zwemmers #zwembad #vooruitgang #innovatie

8fit
Gemaakt om te meten alles in één 

We eindigen dit artikel in stijl met de perfecte oplossing om weer te gaan sporten en een uitgebalanceerd dieet te hervatten.
Het principe is simpel: begin met het geven van je lengte, je gewicht, je doel en hoe lang je dat wilt bereiken. Stop de smoesjes “Ik kan niet, ik heb een pony” het werkt niet meer!
Laat u daarna door de applicatie begeleiden, het wordt uw routekaart voor sport en voeding. Begin met een beginnersniveau, alleen om je kleine spieren op te warmen, het zal genoeg zijn om je te laten lijden zonder je te demotiveren. Na een paar sessies kun je het naar een hoger niveau tillen en pronken voor collega's door je biceps te laten zien tijdens de koffiepauzes.
Ik hoor je al zeggen: "Maar de applicatie is niet gratis!" Dus 5€/maand voor 15 minuten beweging om de dag, gepersonaliseerde maaltijden en professioneel advies... probeer het eens! 60€ per jaar? => 2 maanden lidmaatschap van een sportschool, of 6 Bigmac best-of maxi-menu's. Kies je kant!
Het kleine extraatje: de originele notificaties! “Een snelle training? Zweet? Nee, dik huilend”. En vooral de mogelijkheid om extra oefeningen op te nemen en toe te voegen aan je doel voor de week.

#maatwerk #doelstelling #leuke #video's
       

concluderen

Als ik mijn zaksportcoach mocht kiezen? Een mix van Nike Training + voor zijn intuïtieve video's en gepersonaliseerde programma's (en ook omdat de app visueel aantrekkelijk is), met een deel van 8fit voor het voedingsgedeelte. Goed eten is het begin van geluk.
Je bent klaar om dit nieuwe sportieve jaar thuis te beginnen! Je hebt 21 dagen voor de boeg om je doelen te bereiken, het is allemaal een kwestie van organiseren! Ja, het is (heel) makkelijk om verslaafd te raken aan sport!
Denk eraan, sport is geen straf!